Integratieve geneeskunde
Binnen Novaré werk ik vanuit de integratieve en functionele geneeskunde. Dit betekent ik mijn kennis vanuit de reguliere geneeskunde combineer met wetenschappelijk onderbouwde complementaire adviezen. Samen graven we dieper en gaan we op zoek ga naar de oorzaak van jouw klacht door uitgebreid onderzoek. We nemen hierbij alle facetten onder de loep: voeding, stress, slaap, beweging, psyche en jouw levensloop.
Jouw lichaam en gezondheid begrijpen
Je wilt aan de slag met je gezondheid, maar waar begin je?
Ik vind het belangrijk dat je begrijpt hoe de systemen in jouw lichaam samenwerken, hoe ze functioneren en waar het mogelijk misloopt. Daarom bevatten consulten bij Novaré altijd een deep dive in jouw fysiologie. Mijn doel is om jou te laten begrijpen hoe je lichaam werkt, zodat je ook weet waar je bij kunt sturen. Dit geeft je meer regie over je eigen gezondheid én motivatie om verandering aan te brengen
Mijn werkwijze bestaat onder andere uit:
- Uitgebreide intake: klachten, voeding, leefstijl, stress en levensloop
- Optioneel ontlastingsonderzoek voor analyse van je darmmicrobioom
- Deep dive in jouw fysiologie zodat je begrijpt wat er in je lijf gebeurt
- Voedings- en leefstijladviezen: met aandacht voor slaap, beweging, stress en ontspanning
NOVARÉ
Zo kun je met mij werken:
Gratis Kennismakingsgesprek
15 min
- Kort bespreken waar je tegenaan loopt
- Check of mijn werkwijze bij jou past
- Bij wederzijdse klik starten we met een intake
Uitgebreide intake
75-90 min €240,-
- Analyse van levensloop, voeding, stress, slaap, beweging en psyche aan de hand van een vooraf ingevuld formulier
- Inzicht in hoe jouw lichaam functioneert en waar verstoringen kunnen zitten
- Eerste praktische handvatten om direct mee aan de slag te gaan
- Voorstel voor traject en aanvullend onderzoek
Kosten voor aanvullend onderzoek zijn persoonsafhankelijk
Adviesconsult
75-90 min, €240,-
- Bespreken van uitslagen en advies
- Persoonlijk adviesrapport achteraf
Vervolgconsult
45-60 min, €115 ,-
- Evaluatie van voortgang en dieper ingaan op vragen of onderwerpen
Al deze opties kunnen zowel live in Groningen als online. De intake vindt bij voorkeur wel live plaats. All of the above options are also available in English.
Novaré is er voor jou indien je:
- Buik- of darmklachten hebt (opgeblazen gevoel, buikpijn, wisselende ontlasting, prikkelbare darm)
- Hormonale klachten ervaart (PMS, overgang, cyclusproblemen)
- Huidproblemen hebt (acne, eczeem, rosacea)
- Last blijft houden van vermoeidheid of andere klachten terwijl onderzoeken “goed” zijn
- (Pre-)diabetes of hoge bloeddruk hebt en wilt weten hoe je je lichaam kunt ondersteunen met voeding en leefstijl
Staat je klacht er niet tussen?
Je kunt alsnog een vrijblijvend kennismakingsgesprek plannen om te kijken wat ik voor je kan betekenen.
“Kan ik een traject starten terwijl ik al onder behandeling ben bij een specialist?”
Ja, dit kan meestal goed. Een traject bij Novaré staat los van je huidige behandeling en vervangt deze niet. Voeding en leefstijl vormen altijd de basis van gezondheid en zijn waardevol om naast huidige behandelingen te bekijken.
Aanvullend aanbod:
Reiki
45-60 min €55,-
Naast mijn werk als arts bied ik ook sinds een aantal jaar Reiki aan om jou op meerdere niveaus te kunnen ondersteunen: fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch.
Reiki is een zachte, Japanse vorm van energiebehandeling die ontspanning, balans en bewustwording van het lichaam bevordert. Rei betekent universeel en Ki is levensenergie, ofwel de energie die in en door ons stroomt.
Tijdens een sessie wordt deze energie doorgegeven om het lichaam te ondersteunen bij het loslaten van spanning. Reiki nodigt je uit om opnieuw contact te maken met je lichaam, signalen beter te voelen en meer aanwezig te zijn in het moment. Het werkt op alle lagen en kan gericht worden op een specifieke klacht, emotie, intentie of herstelproces.
Reiki wordt binnen mijn praktijk niet aangeboden als medische behandeling, maar als aanvullend aanbod voor als je behoefte hebt aan ontspanning en meer contact met je lichaam.
Reiki wordt vaak ervaren als ontspannend en verdiepend. Het kan helpen bij stressreductie, emotionele verwerking en het herstellen van innerlijke balans. Een Reiki sessie kan zowel op zichzelf staan als worden ingezet naast andere behandelingen.
Yoga - binnenkort meer info
Naast bovenstaande ben ik ook yogadocent. In yoga komt voor mij de verbinding tussen lichaam en geest duidelijk naar voren, waardoor het naadloos aansluit bij mijn werk. Tijdens mijn yogalessen besteed ik veel aandacht aan veiligheid in de houdingen, lichaamsbewustzijn en ontspanning. Door adem, beweging, ontspanning en energiewerk te combineren, begeleid ik je om dieper contact te maken met je lichaam en zo herstel en balans te ondersteunen. Binnenkort volgt hier meer informatie over waar de lessen te volgen zijn.
Jouw lichaam geeft een boodschap af,
ben je bereid te luisteren?
Copyright © 2026 Novaré KVK nummer 77218191
Algemene voorwaarden Privacy Policy Disclaimer
Foto’s door: @door.analoog en @captured_by_dy.
Praktijk voor Integratieve Geneeskunde in Groningen & online.